В статье представлены 6 рецептов для быстрого перекуса, которые можно приготовить дома и взять с собой. Среди них парфе, мюсли-батончик и шоколадное молоко. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием приготовления и необходимыми ингредиентами.
# Рецепты
Рецепт полезного кофейного тирамису с овсяными отрубями, творогом и белками. На 100 грамм - 75 ккал. Содержит 13 г белков, 1 г жиров и 3 г углеводов. Приготовление не займет много времени, а результат порадует вкусом и пользой для фигуры. Подробный рецепт и инструкции по приготовлению в статье. #десерты @zerofat